Die Macht des Darm-Mikrobioms
Die unsichtbare Welt in deinem Inneren: Erforsche die Bedeutung des Darm-Mikrobioms für deine Gesundheit und Vitalität.
Das Darm-Mikrobiom
Das Zentrum unserer Gesundheit und Wohlbefinden
Tief in uns drin wissen wir ganz genau, was gut für uns ist: Man nennt dies Instinkt – oder weitläufig auch Bauchgefühl… Dieses ureigenste Gespür für „Feind oder Freund“ – sprich „Was tut mir gut – was nicht?“, wurde uns jedoch sukzessive abtrainiert. Für unser Wohl, für unsere Gesundheit sind oftmals andere zuständig. Meinen wir. Denken wir, oder haben wir Glauben gelernt…
Dabei ist ein „Mikrokosmos“ – genannt das Darm-Mikrobiom – in uns selbst dafür zuständig, wie wohl wir uns in unserem Körper fühlen:
Dies bedeutet: Unser Darm ist das Zentrum unserer – Ihrer Gesundheit!
Die einzigartige Welt deines Darm-Mikrobioms
Schlüssel zur Harmonie von Körper und Seele
Ähnlich der Einzigartigkeit deines persönlichen Fingerabdruckes, gestaltet sich nicht minder exklusiv – und damit einmalig – dein Darm-Mikrobiom. Kommt dieses einmal in Schieflage, kommst du es auch. Allein mengenmäßig betrachtet, besitzen wir zehnmal mehr Darmbakterien als Körperzellen. Dem Schutz dieser Darmschleimhaut gilt deshalb allein unter dem Aspekt, dass über 80 % der Immunabwehr in derselbigen zu finden sind, ein ganz besonderes Augenmerk.
Vergleichbar dem eines Motors, der nur mit einem speziellen Treibstoff perfekt arbeitet, ist es für deine Körperzellen und damit für deine Darmorganismen so wichtig, die geeigneten Brennstoffe – also Lebensmittel – zu erhalten.
Ich helfe dir, mit meinem Wissen wieder auf dein Bauchgefühl vertrauen und hören zu dürfen – um dadurch den Einklang von Körper und Seele – und damit für dich letztendlich neue Lebensqualität wiederzuerlangen.
Ernährungsziele
Meine Ziele für dich
- Verbesserung und Stabilisierung Ihrer Lebensqualität
- Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit
- Stärkung Ihres physischen und psychischen Immunsystems (Resilienz)
- Better Aging durch Anti-Aging-Food (Verlangsamung des natürlichen Alterungsprozesses durch spezielle Ernährungskonzepte)
Herausforderungen
Meine Herausforderungen zusammen für dich:
Ungleichgewichte, die mit Darmproblemen im direkten oder im indirekten Zusammenhang stehen, zu regulieren und abzumildern, wie z.B. bei:
- Divertikulose/ Divertikulitis
- Reizdarm, Blähbauch
- Zöliakie
- Lebensmittel- Unverträglichkeiten
- Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn
- IMO (Intestinal Methanogen Overgrow)
- SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrow)
- Übergewicht, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Anti-Aging u.v.m.
Sylvia Medved
Mein Wissen für dich stützt sich sowohl auf die Grundlagen der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung), schließt allerdings neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Forschungen im Bereich der Darmgesundheit mit ein. Ständige Fort- und Weiterbildungen, verbunden mit täglich gelebter Praxis, runden mein Wissens-Portfolio effektiv ab. Zusätzlich stehe ich im regen Austausch mit Heilpraktikern, Ärzten sowie Laboren, um immer eine objektive Gesamtübersicht zu gewährleisten.
„Der Beipackzettel der Natur“
Für ein gutes Bauchgefühl –und ein ausgewogenes Darm-Mikrobiom!
Das „Porridge“
Im klassischen Sinne ist ein Porridge ein Getreidebrei, der ausschließlich aus Hafer besteht. Jeweils zubereitet, mit Wasser oder Milch – sowie nach persönlichem Gusto – z.B. mit Obst ergänzt, bietet der Klassiker allerdings durchaus eine wunderbare Basis für ein gesundes Frühstück.
Der Anspruch, den ein funktionierendes Darm-Mikrobiom mit sich bringt, ist allerdings tatsächlich bei weitem höher, als dieser Frühstücksbrei bis dato zu leisten vermochte. Die Zunahme innerhalb der Bevölkerung durch verschiedene Allergene, allen voran der Glutenunverträglichkeit, welche sich hauptsächlich durch den Konsum von Weizenprodukten ergibt und den daraus resultierenden – oftmals gravierenden Darmproblemen – sprechen eine andere Sprache.
Aus diesem Grund erwuchs der Anspruch – zusammen mit einem wunderbaren Fundament, welches sicherlich ein Porridge auf reiner Hafer-Basis besitzt – eine basische Diversität nebst Samen, Nüssen, Trockenfrüchten, einem zusätzlichen hohen Anteil an zugefügten Ballaststoffen, sowie sogenanntem Pseudogetreide, wie z.B. Amaranth, Buchweizen und Hirse zu kreieren, zusätzlich verfeinert und ausbalanciert mit Gewürzen und Seelenschmeichlern – um der Prätention der heutigen Ernährung – speziell im Hinblick auf eine gesunde Darm-Landschaft (auch „Darm-Mannschaft“) – gerecht zu werden.
„Sylvie´s Bestes PBP-Porridge“® ist patentiert und besteht aus 21 exklusiv und sorgsam zusammengestellten Zutaten, die deinem Darm-Mikrobiom eine außergewöhnliche und damit einzigartige Grundlage bietet, gesund und damit im Gleichgewicht bleiben zu können.
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